Nedan är sammansättningen av maten (Mjöl, mjölblandning, ljus, naturligt glutenfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 342,02 kcal 1431,79 kJ | % av energin |
| Fett | 0,91 g | 0 % |
| Kolhydrat | 73,52 g | 95 % |
| Protein | 4,98 g | 5 % |
| Socker | 1,14 g | |
| Mättat fett | 0,18 g | |
| Salt | 6,47 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1431,79 kJ |
| fett, totalt | 0,91 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 499,20 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 25,40 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,29 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,53 g |
| fettsyror, mättade | 0,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,50 g |
| fettsyror, totalt | 1,00 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 5,07 g |
| fiber, totalt | 7,95 g |
| folat, total | 19,35 ug |
| fosfor | 115,90 mg |
| fruktos | 0,04 g |
| glukos | 0,24 g |
| jodid (jod) | 9,65 ug |
| järn | 1,45 mg |
| kalcium | 9,29 mg |
| kalium | 137,80 mg |
| karotenoider, totalt | 606,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 73,52 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 50,00 mg |
| maltos | 0,03 g |
| natrium | 2,54 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,02 mg |
| niacinekvivalenter | 2,58 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 4,29 g |
| protein, totalt | 4,98 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,30 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,20 g |
| salt | 6,47 mg |
| selen | 7,43 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,14 g |
| steroler, totalt | 11,13 mg |
| stärkelse, totalt | 72,38 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 33,50 mg |
| vitamin a rae | 4,27 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,18 mg |
| vitamin k, totalt | 0,92 ug |
| zink | 0,69 mg |