Nedan är sammansättningen av maten (Mannagrynsgröt, mjölk, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 80,31 kcal 336,18 kJ | % av energin |
Fett | 1,60 g | 13 % |
Kolhydrat | 11,88 g | 64 % |
Protein | 4,09 g | 23 % |
Socker | 4,75 g | |
Mättat fett | 1,05 g | |
Salt | 586,65 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 336,18 kJ |
fett, totalt | 1,60 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 72,86 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 8,06 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,36 g |
fettsyror, fleromättade | 0,09 g |
fettsyror, mättade | 1,05 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,07 g |
fettsyror, totalt | 1,52 g |
fettsyror, trans | 0,02 g |
fiber, olöslig | 0,29 g |
fiber, totalt | 0,40 g |
folat, total | 6,22 ug |
fosfor | 99,30 mg |
fruktos | 0,02 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,01 g |
jodid (jod) | 26,35 ug |
järn | 0,19 mg |
kalcium | 119,85 mg |
kalium | 164,15 mg |
karotenoider, totalt | 30,80 ug |
kolesterol (gc) | 6,27 mg |
kolhydrater, digererbara | 11,88 g |
laktos | 4,71 g |
magnesium | 13,31 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 230,24 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,21 mg |
niacinekvivalenter | 0,95 mg |
organiska syror, totalt | 0,20 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,10 g |
protein, totalt | 4,09 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
riboflavin | 0,15 mg |
sackaros | 0,01 g |
salt | 586,65 mg |
selen | 3,57 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 4,75 g |
steroler, totalt | 5,56 mg |
stärkelse, totalt | 7,13 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 58,10 mg |
vitamin a rae | 11,41 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,70 mg |
vitamin d | 0,98 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,05 mg |
vitamin k, totalt | 0,44 ug |
zink | 0,49 mg |