Nedan är sammansättningen av maten (Måltidsblandning, pasta carbonara, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 88,19 kcal 369,88 kJ | % av energin |
| Fett | 2,69 g | 23 % |
| Kolhydrat | 13,22 g | 67 % |
| Protein | 2,37 g | 10 % |
| Socker | 0,62 g | |
| Mättat fett | 1,49 g | |
| Salt | 817,29 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 369,88 kJ |
| fett, totalt | 2,69 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 186,41 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 17,20 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,62 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,21 g |
| fettsyror, mättade | 1,49 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,19 g |
| fettsyror, totalt | 2,55 g |
| fettsyror, trans | 0,23 g |
| fiber, olöslig | 0,38 g |
| fiber, totalt | 0,61 g |
| folat, total | 4,09 ug |
| fosfor | 35,10 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,04 g |
| jodid (jod) | 2,25 ug |
| järn | 0,59 mg |
| kalcium | 22,66 mg |
| kalium | 55,40 mg |
| karotenoider, totalt | 38,70 ug |
| kolesterol (gc) | 1,04 mg |
| kolhydrater, digererbara | 13,22 g |
| laktos | 0,21 g |
| magnesium | 7,79 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 320,76 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,19 mg |
| niacinekvivalenter | 0,56 mg |
| organiska syror, totalt | 0,02 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,18 g |
| protein, totalt | 2,37 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,01 mg |
| riboflavin | 0,01 mg |
| sackaros | 0,34 g |
| salt | 817,29 mg |
| selen | 1,90 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,62 g |
| steroler, totalt | 16,01 mg |
| stärkelse, totalt | 12,59 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 30,30 mg |
| vitamin a rae | 2,18 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,02 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,14 mg |
| vitamin k, totalt | 1,84 ug |
| zink | 0,28 mg |