Sök efter matnamn: 

Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt - kalorier

g
portioner (300g)

100 g: 126,43 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi126,43 kcal
529,70 kJ
% av energin
Fett6,72 g47 %
Kolhydrat8,75 g28 %
Protein7,60 g25 %
Socker0,99 g
Mättat fett2,95 g
Salt910,73 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad529,70 kJ
fett, totalt6,72 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)199,38 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)46,02 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis2,97 g
fettsyror, fleromättade0,28 g
fettsyror, mättade2,95 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,05 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,21 g
fettsyror, totalt6,32 g
fettsyror, trans0,10 g
fiber, olöslig0,20 g
fiber, totalt0,32 g
folat, total6,30 ug
fosfor77,20 mg
fruktos0,18 g
galaktos0,00 g
glukos0,18 g
jodid (jod)1,39 ug
järn0,81 mg
kalcium9,10 mg
kalium126,21 mg
karotenoider, totalt124,10 ug
kolesterol (gc)18,38 mg
kolhydrater, digererbara8,75 g
laktos0,00 g
magnesium16,38 mg
maltos0,01 g
natrium357,43 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)2,27 mg
niacinekvivalenter2,34 mg
organiska syror, totalt0,02 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,04 g
protein, totalt7,60 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,17 mg
riboflavin0,04 mg
sackaros0,63 g
salt910,73 mg
selen6,27 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,99 g
steroler, totalt5,61 mg
stärkelse, totalt7,75 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan86,40 mg
vitamin a rae9,56 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,32 ug
vitamin c (askorbinsyra)1,37 mg
vitamin d0,07 ug
vitamin e, alfatokoferol0,24 mg
vitamin k, totalt1,36 ug
zink2,15 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.