Nedan är sammansättningen av maten (Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 126,43 kcal 529,70 kJ | % av energin |
Fett | 6,72 g | 47 % |
Kolhydrat | 8,75 g | 28 % |
Protein | 7,60 g | 25 % |
Socker | 0,99 g | |
Mättat fett | 2,95 g | |
Salt | 910,73 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 529,70 kJ |
fett, totalt | 6,72 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 199,38 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 46,02 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,97 g |
fettsyror, fleromättade | 0,28 g |
fettsyror, mättade | 2,95 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,21 g |
fettsyror, totalt | 6,32 g |
fettsyror, trans | 0,10 g |
fiber, olöslig | 0,20 g |
fiber, totalt | 0,32 g |
folat, total | 6,30 ug |
fosfor | 77,20 mg |
fruktos | 0,18 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,18 g |
jodid (jod) | 1,39 ug |
järn | 0,81 mg |
kalcium | 9,10 mg |
kalium | 126,21 mg |
karotenoider, totalt | 124,10 ug |
kolesterol (gc) | 18,38 mg |
kolhydrater, digererbara | 8,75 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 16,38 mg |
maltos | 0,01 g |
natrium | 357,43 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,27 mg |
niacinekvivalenter | 2,34 mg |
organiska syror, totalt | 0,02 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,04 g |
protein, totalt | 7,60 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,17 mg |
riboflavin | 0,04 mg |
sackaros | 0,63 g |
salt | 910,73 mg |
selen | 6,27 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,99 g |
steroler, totalt | 5,61 mg |
stärkelse, totalt | 7,75 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 86,40 mg |
vitamin a rae | 9,56 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,32 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 1,37 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,24 mg |
vitamin k, totalt | 1,36 ug |
zink | 2,15 mg |