Nedan är sammansättningen av maten (Majskorn, kokt utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 127,63 kcal 534,79 kJ | % av energin |
| Fett | 1,29 g | 8 % |
| Kolhydrat | 24,32 g | 85 % |
| Protein | 2,67 g | 7 % |
| Socker | 3,42 g | |
| Mättat fett | 0,18 g | |
| Salt | 7,39 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 534,79 kJ |
| fett, totalt | 1,29 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 575,12 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 29,83 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,25 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,61 g |
| fettsyror, mättade | 0,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,58 g |
| fettsyror, totalt | 1,04 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 3,23 g |
| fiber, totalt | 3,52 g |
| folat, total | 27,26 ug |
| fosfor | 84,50 mg |
| fruktos | 0,29 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,29 g |
| jodid (jod) | 0,00 ug |
| järn | 0,49 mg |
| kalcium | 2,05 mg |
| kalium | 256,50 mg |
| karotenoider, totalt | 806,60 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 24,32 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 35,15 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 2,90 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,81 mg |
| niacinekvivalenter | 2,02 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
| protein, totalt | 2,67 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,21 mg |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sackaros | 2,85 g |
| salt | 7,39 mg |
| selen | 0,38 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,42 g |
| steroler, totalt | 27,07 mg |
| stärkelse, totalt | 20,90 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 42,70 mg |
| vitamin a rae | 5,94 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 7,41 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,08 mg |
| vitamin k, totalt | 0,29 ug |
| zink | 0,00 mg |