Nedan är sammansättningen av maten (Majskolv, hel - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 86,04 kcal 360,82 kJ | % av energin |
| Fett | 0,82 g | 0 % |
| Kolhydrat | 15,36 g | 94 % |
| Protein | 1,69 g | 6 % |
| Socker | 2,16 g | |
| Mättat fett | 0,11 g | |
| Salt | 4,58 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 360,82 kJ |
| fett, totalt | 0,82 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 363,24 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 18,84 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,16 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,38 g |
| fettsyror, mättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,36 g |
| fettsyror, totalt | 0,66 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 2,04 g |
| fiber, totalt | 2,22 g |
| folat, total | 24,60 ug |
| fosfor | 53,40 mg |
| fruktos | 0,18 g |
| glukos | 0,18 g |
| jodid (jod) | 0,00 ug |
| järn | 0,31 mg |
| kalcium | 1,20 mg |
| kalium | 162,00 mg |
| karotenoider, totalt | 509,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 15,36 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 22,20 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1,80 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,14 mg |
| niacinekvivalenter | 1,59 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,18 g |
| protein, totalt | 1,69 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 1,80 g |
| salt | 4,58 mg |
| selen | 0,24 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,16 g |
| steroler, totalt | 17,10 mg |
| stärkelse, totalt | 13,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 27,00 mg |
| vitamin a rae | 4,17 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 7,20 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,05 mg |
| vitamin k, totalt | 0,18 ug |
| zink | 0,00 mg |