Nedan är sammansättningen av maten (Lökpaj, mördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 238,77 kcal 999,88 kJ | % av energin |
Fett | 16,71 g | 64 % |
Kolhydrat | 14,94 g | 25 % |
Protein | 6,47 g | 11 % |
Socker | 2,67 g | |
Mättat fett | 5,02 g | |
Salt | 682,95 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 999,88 kJ |
fett, totalt | 16,71 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2564,54 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 901,02 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 11,99 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 6,91 g |
fettsyror, fleromättade | 3,55 g |
fettsyror, mättade | 5,02 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,91 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,59 g |
fettsyror, totalt | 15,73 g |
fettsyror, trans | 0,17 g |
fiber, olöslig | 0,70 g |
fiber, totalt | 1,23 g |
folat, total | 15,56 ug |
fosfor | 128,70 mg |
fruktos | 0,57 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,64 g |
jodid (jod) | 23,00 ug |
järn | 0,58 mg |
kalcium | 129,07 mg |
kalium | 155,59 mg |
karotenoider, totalt | 115,70 ug |
kolesterol (gc) | 55,33 mg |
kolhydrater, digererbara | 14,94 g |
laktos | 0,64 g |
magnesium | 15,28 mg |
maltos | 0,15 g |
natrium | 268,03 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,23 mg |
niacinekvivalenter | 1,65 mg |
organiska syror, totalt | 0,61 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,34 g |
protein, totalt | 6,47 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
riboflavin | 0,12 mg |
sackaros | 0,67 g |
salt | 682,95 mg |
selen | 7,93 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,67 g |
steroler, totalt | 66,64 mg |
stärkelse, totalt | 12,26 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 92,30 mg |
vitamin a rae | 94,52 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 2,77 mg |
vitamin d | 0,68 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 2,40 mg |
vitamin k, totalt | 14,96 ug |
zink | 0,88 mg |