Nedan är sammansättningen av maten (Limpa med inbakad kålrot, rågskal - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 175,19 kcal 733,34 kJ | % av energin |
| Fett | 4,92 g | 23 % |
| Kolhydrat | 25,21 g | 64 % |
| Protein | 5,50 g | 13 % |
| Socker | 1,96 g | |
| Mättat fett | 1,33 g | |
| Salt | 495,83 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 733,34 kJ |
| fett, totalt | 4,92 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 822,36 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 168,06 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,73 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,62 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,33 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,18 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,85 g |
| fettsyror, totalt | 4,48 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 2,83 g |
| fiber, totalt | 3,64 g |
| folat, total | 20,14 ug |
| fosfor | 99,40 mg |
| fruktos | 0,49 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,93 g |
| jodid (jod) | 15,23 ug |
| järn | 0,89 mg |
| kalcium | 24,14 mg |
| kalium | 234,43 mg |
| karotenoider, totalt | 39,20 ug |
| kolesterol (gc) | 5,70 mg |
| kolhydrater, digererbara | 25,21 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 28,07 mg |
| maltos | 0,25 g |
| natrium | 194,59 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,23 mg |
| niacinekvivalenter | 1,95 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,75 g |
| protein, totalt | 5,50 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 0,29 g |
| salt | 495,83 mg |
| selen | 4,19 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,96 g |
| steroler, totalt | 35,88 mg |
| stärkelse, totalt | 23,26 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 65,50 mg |
| vitamin a rae | 6,90 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 9,38 mg |
| vitamin d | 0,11 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,52 mg |
| vitamin k, totalt | 3,54 ug |
| zink | 0,87 mg |