Sök efter matnamn: 

Lever, gris - kalorier

g
portioner (150g)

100 g: 134,08 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Lever, gris - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi134,08 kcal
561,39 kJ
% av energin
Fett3,70 g22 %
Kolhydrat2,47 g7 %
Protein22,50 g72 %
Socker0,00 g
Mättat fett1,20 g
Salt382,20 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad561,39 kJ
fett, totalt3,70 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)401,83 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)14,06 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)100,01 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)216,40 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,45 g
fettsyror, fleromättade1,19 g
fettsyror, mättade1,20 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,44 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,74 g
fettsyror, totalt2,84 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total1391,15 ug
fosfor430,00 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)3,00 ug
järn31,40 mg
kalcium6,00 mg
kalium370,00 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)225,00 mg
kolhydrater, digererbara2,47 g
laktos0,00 g
magnesium24,00 mg
maltos0,00 g
natrium150,00 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)14,20 mg
niacinekvivalenter19,23 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt22,50 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,80 mg
riboflavin2,69 mg
sackaros0,00 g
salt382,20 mg
selen56,00 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt0,00 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,33 mg
tryptofan301,00 mg
vitamin a rae15200,00 ug
vitamin b12 (kobalamin)40,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)23,00 mg
vitamin d1,13 ug
vitamin e, alfatokoferol0,56 mg
zink9,00 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.