Sök efter matnamn: 

Lammstek, ugnstekt - kalorier

g
portioner (120g)

100 g: 224,19 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Lammstek, ugnstekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi224,19 kcal
938,23 kJ
% av energin
Fett14,91 g59 %
Kolhydrat0,00 g0 %
Protein22,74 g41 %
Socker0,00 g
Mättat fett5,01 g
Salt1182,17 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad938,23 kJ
fett, totalt14,91 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)218,66 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)98,81 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)15,28 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis4,11 g
fettsyror, fleromättade0,56 g
fettsyror, mättade5,01 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,19 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,25 g
fettsyror, totalt9,68 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total2,03 ug
fosfor227,30 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)28,62 ug
järn2,87 mg
kalcium11,04 mg
kalium382,05 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)61,67 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium27,76 mg
maltos0,00 g
natrium463,96 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)5,13 mg
niacinekvivalenter7,93 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt22,74 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,27 mg
riboflavin0,29 mg
sackaros0,00 g
salt1182,17 mg
selen16,11 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt1,19 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
tryptofan286,30 mg
vitamin a rae12,77 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,95 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,24 ug
vitamin e, alfatokoferol0,38 mg
vitamin k, totalt0,00 ug
zink4,41 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.