Nedan är sammansättningen av maten (Kycklingfilé, ugnstekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 599,94 kJ 143,16 kcal |
Fett | 2,65 g |
Kolhydrat | 0,00 g |
Protein | 29,53 g |
Socker | 0,00 g |
Mättat fett | 0,78 g |
Salt | 1411,46 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 599,94 kJ |
fett, totalt | 2,65 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 386,29 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 45,00 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 19,57 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 16,06 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,12 g |
fettsyror, fleromättade | 0,58 g |
fettsyror, mättade | 0,78 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,48 g |
fettsyror, totalt | 2,53 g |
fettsyror, trans | 0,01 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 17,42 ug |
fosfor | 211,40 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 40,79 ug |
järn | 0,60 mg |
kalcium | 9,87 mg |
kalium | 500,49 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 73,95 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 34,65 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 553,95 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 10,26 mg |
niacinekvivalenter | 12,38 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 29,53 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,67 mg |
riboflavin | 0,21 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1411,46 mg |
selen | 31,59 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 2,63 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 311,80 mg |
vitamin a rae | 12,30 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,05 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,13 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,92 mg |
vitamin k, totalt | 19,74 ug |
zink | 0,95 mg |