Sök efter matnamn: 

Kyckling-grönsakswok, wok-grönsaker - kalorier

g
portioner (200g)

100 g: 106,36 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling-grönsakswok, wok-grönsaker - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi445,41 kJ
106,36 kcal
Fett4,13 g
Kolhydrat4,68 g
Protein11,70 g
Socker1,97 g
Mättat fett0,73 g
Salt640,24 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad445,41 kJ
fett, totalt4,13 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)853,43 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)238,52 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)14,08 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)11,56 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,90 g
fettsyror, fleromättade1,21 g
fettsyror, mättade0,73 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,26 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,92 g
fettsyror, totalt3,88 g
fettsyror, trans0,01 g
fiber, olöslig0,91 g
fiber, totalt1,42 g
folat, total32,31 ug
fosfor104,00 mg
fruktos0,41 g
galaktos0,00 g
glukos0,62 g
jodid (jod)3,35 ug
järn0,96 mg
kalcium20,65 mg
kalium250,16 mg
karotenoider, totalt1841,80 ug
kolesterol (gc)27,09 mg
kolhydrater, digererbara4,68 g
laktos0,00 g
magnesium19,68 mg
maltos0,01 g
natrium251,27 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)4,60 mg
niacinekvivalenter5,62 mg
organiska syror, totalt0,06 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,29 g
protein, totalt11,70 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,33 mg
riboflavin0,14 mg
sackaros0,90 g
salt640,24 mg
selen6,41 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt1,97 g
steroler, totalt27,52 mg
stärkelse, totalt2,70 g
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan129,50 mg
vitamin a rae98,96 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsyra)26,11 mg
vitamin d0,32 ug
vitamin e, alfatokoferol0,99 mg
vitamin k, totalt50,81 ug
zink0,81 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.