Nedan är sammansättningen av maten (Kvarg, smaksatt, fett 7 %, söt, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 161,09 kcal 674,34 kJ | % av energin |
| Fett | 7,12 g | 41 % |
| Kolhydrat | 16,43 g | 41 % |
| Protein | 7,11 g | 18 % |
| Socker | 16,43 g | |
| Mättat fett | 4,66 g | |
| Salt | 188,09 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 674,34 kJ |
| fett, totalt | 7,12 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 91,65 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 26,96 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,60 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,17 g |
| fettsyror, mättade | 4,66 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, totalt | 6,64 g |
| fettsyror, trans | 0,20 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 12,30 ug |
| fosfor | 135,40 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 1,72 g |
| glukos | 1,72 g |
| jodid (jod) | 14,18 ug |
| järn | 0,06 mg |
| kalcium | 89,81 mg |
| kalium | 135,56 mg |
| karotenoider, totalt | 28,80 ug |
| kolesterol (gc) | 18,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 16,43 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,55 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 73,82 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,09 mg |
| niacinekvivalenter | 2,00 mg |
| organiska syror, totalt | 0,85 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 7,11 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 12,99 g |
| salt | 188,09 mg |
| selen | 3,06 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 16,43 g |
| steroler, totalt | 0,28 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 114,50 mg |
| vitamin a rae | 60,52 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,82 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,14 mg |
| vitamin k, totalt | 2,05 ug |
| zink | 0,44 mg |