Sök efter matnamn:

Kronärtskocka, kokt - kalorier

g

100 g innehåller 53,54 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Kronärtskocka, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi224,95 kJ
53,54 kcal
Fett0,18 g
Kolhydrat6,01 g
Protein3,85 g
Socker1,17 g
Mättat fett0,04 g
Salt281,78 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad224,95 kJ
fett, totalt0,18 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)54,12 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)20,00 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,01 g
fettsyror, fleromättade0,07 g
fettsyror, mättade0,04 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,02 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,05 g
fettsyror, totalt0,12 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, totalt6,35 g
folat, total56,00 ug
fosfor105,90 mg
fruktos0,47 g
järn1,51 mg
kalcium51,76 mg
kalium435,29 mg
karotenoider, totalt34,00 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
kolhydrater, digererbara6,01 g
laktos0,00 g
magnesium70,59 mg
maltos0,00 g
natrium110,59 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)1,23 mg
niacinekvivalenter0,98 mg
protein, totalt3,85 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,14 mg
riboflavin0,06 mg
sackaros0,12 g
salt281,78 mg
selen0,24 ug
sockerarter, totalt1,17 g
stärkelse, totalt4,85 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
vitamin a rae0,70 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)8,95 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e, alfatokoferol0,22 mg
vitamin k, totalt17,41 ug
zink0,58 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.
Calculaterix.com
Webbplatser och räknare för varje dag