Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs-pastasoppa nötstek, grönsaker - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 72,66 kcal 304,87 kJ | % av energin |
| Fett | 2,96 g | 31 % |
| Kolhydrat | 6,44 g | 41 % |
| Protein | 4,63 g | 28 % |
| Socker | 1,55 g | |
| Mättat fett | 0,74 g | |
| Salt | 628,33 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 304,87 kJ |
| fett, totalt | 2,96 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 408,73 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 133,45 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,35 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,55 g |
| fettsyror, mättade | 0,74 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,41 g |
| fettsyror, totalt | 2,67 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,49 g |
| fiber, totalt | 0,85 g |
| folat, total | 11,36 ug |
| fosfor | 59,20 mg |
| fruktos | 0,68 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,57 g |
| jodid (jod) | 2,99 ug |
| järn | 0,91 mg |
| kalcium | 12,18 mg |
| kalium | 199,19 mg |
| karotenoider, totalt | 2789,30 ug |
| kolesterol (gc) | 7,57 mg |
| kolhydrater, digererbara | 6,44 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 12,26 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 246,60 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,49 mg |
| niacinekvivalenter | 1,58 mg |
| organiska syror, totalt | 0,07 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,32 g |
| protein, totalt | 4,63 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,30 g |
| salt | 628,33 mg |
| selen | 3,18 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,55 g |
| steroler, totalt | 17,18 mg |
| stärkelse, totalt | 4,88 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 56,70 mg |
| vitamin a rae | 60,69 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 14,34 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,64 mg |
| vitamin k, totalt | 9,31 ug |
| zink | 0,78 mg |