Nedan är sammansättningen av maten (Kött, friterat, medelvärde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 290,39 kcal 1215,14 kJ | % av energin |
Fett | 18,65 g | 58 % |
Kolhydrat | 13,63 g | 19 % |
Protein | 16,96 g | 23 % |
Socker | 0,25 g | |
Mättat fett | 4,37 g | |
Salt | 812,17 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1215,14 kJ |
fett, totalt | 18,65 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2931,56 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1125,16 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,36 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 13,39 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 8,80 g |
fettsyror, fleromättade | 4,23 g |
fettsyror, mättade | 4,37 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 1,15 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,98 g |
fettsyror, totalt | 17,64 g |
fettsyror, trans | 0,06 g |
fiber, olöslig | 0,48 g |
fiber, totalt | 0,64 g |
folat, total | 11,81 ug |
fosfor | 145,20 mg |
fruktos | 0,01 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,04 g |
jodid (jod) | 26,12 ug |
järn | 1,04 mg |
kalcium | 15,07 mg |
kalium | 246,59 mg |
karotenoider, totalt | 70,40 ug |
kolesterol (gc) | 69,31 mg |
kolhydrater, digererbara | 13,63 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 21,01 mg |
maltos | 0,16 g |
natrium | 318,75 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,79 mg |
niacinekvivalenter | 6,13 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
protein, totalt | 16,96 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,33 mg |
riboflavin | 0,16 mg |
sackaros | 0,04 g |
salt | 812,17 mg |
selen | 18,24 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,25 g |
steroler, totalt | 74,49 mg |
stärkelse, totalt | 13,38 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,27 mg |
tryptofan | 203,20 mg |
vitamin a rae | 26,80 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,76 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,34 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 2,69 mg |
vitamin k, totalt | 19,58 ug |
zink | 1,55 mg |