Nedan är sammansättningen av maten (Knackkorv, ost, grillad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 253,35 kcal 1060,79 kJ | % av energin |
Fett | 19,01 g | 75 % |
Kolhydrat | 1,36 g | 2 % |
Protein | 13,41 g | 23 % |
Socker | 1,36 g | |
Mättat fett | 7,77 g | |
Salt | 1896,99 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1060,79 kJ |
fett, totalt | 19,01 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1745,95 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 150,02 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 4,95 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 4,93 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 7,66 g |
fettsyror, fleromättade | 2,12 g |
fettsyror, mättade | 7,77 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,19 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,84 g |
fettsyror, totalt | 17,90 g |
fettsyror, trans | 0,09 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 2,83 ug |
fosfor | 145,20 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 1,33 g |
jodid (jod) | 3,49 ug |
järn | 0,81 mg |
kalcium | 74,96 mg |
kalium | 218,30 mg |
karotenoider, totalt | 8,50 ug |
kolesterol (gc) | 40,78 mg |
kolhydrater, digererbara | 1,36 g |
laktos | 0,03 g |
magnesium | 17,74 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 744,50 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,06 mg |
niacinekvivalenter | 5,74 mg |
organiska syror, totalt | 0,08 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 13,41 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,27 mg |
riboflavin | 0,15 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1896,99 mg |
selen | 11,95 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,36 g |
steroler, totalt | 0,51 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,39 mg |
tryptofan | 165,80 mg |
vitamin a rae | 15,23 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,71 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,22 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,36 mg |
vitamin k, totalt | 2,69 ug |
zink | 1,73 mg |