Nedan är sammansättningen av maten (Knäckebröd, glutenfritt, vitaminerad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 378,35 kcal 1583,58 kJ | % av energin |
Fett | 2,15 g | 5 % |
Kolhydrat | 78,77 g | 88 % |
Protein | 6,22 g | 7 % |
Socker | 10,01 g | |
Mättat fett | 1,26 g | |
Salt | 1491,59 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1583,58 kJ |
fett, totalt | 2,15 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 60,08 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,07 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,47 g |
fettsyror, fleromättade | 0,07 g |
fettsyror, mättade | 1,26 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,06 g |
fettsyror, totalt | 2,02 g |
fettsyror, trans | 0,21 g |
fiber, olöslig | 4,95 g |
fiber, totalt | 7,37 g |
folat, total | 15,49 ug |
fosfor | 161,30 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 24,15 ug |
järn | 6,50 mg |
kalcium | 220,82 mg |
kalium | 280,88 mg |
karotenoider, totalt | 3,40 ug |
kolesterol (gc) | 2,69 mg |
kolhydrater, digererbara | 78,77 g |
laktos | 8,46 g |
magnesium | 22,21 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 585,40 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,00 mg |
niacinekvivalenter | 5,43 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 5,52 g |
protein, totalt | 6,22 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
riboflavin | 0,40 mg |
sackaros | 1,00 g |
salt | 1491,59 mg |
selen | 3,22 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 10,01 g |
steroler, totalt | 6,34 mg |
stärkelse, totalt | 68,76 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,40 mg |
tryptofan | 85,90 mg |
vitamin a rae | 0,83 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,67 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,10 mg |
vitamin k, totalt | 1,22 ug |
zink | 0,80 mg |