Nedan är sammansättningen av maten (Kiwi, skalad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 52,10 kcal 218,44 kJ | % av energin |
| Fett | 0,83 g | 0 % |
| Kolhydrat | 7,09 g | 100 % |
| Protein | 0,80 g | 0 % |
| Socker | 6,79 g | |
| Mättat fett | 0,06 g | |
| Salt | 12,74 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 218,44 kJ |
| fett, totalt | 0,83 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 69,98 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 442,11 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,09 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,51 g |
| fettsyror, mättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,44 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, totalt | 0,67 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, totalt | 2,70 g |
| folat, total | 42,00 ug |
| fosfor | 26,90 mg |
| fruktos | 3,40 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 3,10 g |
| jodid (jod) | 0,00 ug |
| järn | 1,00 mg |
| kalcium | 32,17 mg |
| kalium | 289,70 mg |
| karotenoider, totalt | 226,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,09 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 13,46 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 5,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,30 mg |
| niacinekvivalenter | 0,60 mg |
| organiska syror, totalt | 2,45 g |
| protein, totalt | 0,80 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 0,29 g |
| salt | 12,74 mg |
| selen | 0,50 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 6,79 g |
| steroler, totalt | 18,20 mg |
| stärkelse, totalt | 0,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptofan | 18,00 mg |
| vitamin a rae | 3,68 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 67,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 34,30 ug |
| zink | 0,09 mg |