Nedan är sammansättningen av maten (Kex, smörgåskex, vattenkex - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 444,07 kcal 1858,15 kJ | % av energin |
| Fett | 13,33 g | 27 % |
| Kolhydrat | 68,26 g | 63 % |
| Protein | 10,43 g | 9 % |
| Socker | 6,01 g | |
| Mättat fett | 7,37 g | |
| Salt | 1532,17 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1858,15 kJ |
| fett, totalt | 13,33 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 869,09 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 80,83 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,77 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,95 g |
| fettsyror, mättade | 7,37 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,87 g |
| fettsyror, totalt | 12,44 g |
| fettsyror, trans | 1,28 g |
| fiber, olöslig | 2,39 g |
| fiber, totalt | 3,39 g |
| folat, total | 22,01 ug |
| fosfor | 91,00 mg |
| fruktos | 0,18 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,09 g |
| jodid (jod) | 9,34 ug |
| järn | 1,10 mg |
| kalcium | 16,38 mg |
| kalium | 144,48 mg |
| karotenoider, totalt | 176,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,34 mg |
| kolhydrater, digererbara | 68,26 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 21,02 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 601,32 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,94 mg |
| niacinekvivalenter | 2,62 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,82 g |
| protein, totalt | 10,43 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 5,74 g |
| salt | 1532,17 mg |
| selen | 6,96 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 6,01 g |
| steroler, totalt | 83,54 mg |
| stärkelse, totalt | 62,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 117,40 mg |
| vitamin a rae | 0,29 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,97 mg |
| vitamin k, totalt | 8,36 ug |
| zink | 0,77 mg |