Nedan är sammansättningen av maten (Kebabkött, 75 % kött - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 236,38 kcal 989,44 kJ | % av energin |
Fett | 16,52 g | 64 % |
Kolhydrat | 2,90 g | 4 % |
Protein | 18,74 g | 32 % |
Socker | 0,50 g | |
Mättat fett | 7,30 g | |
Salt | 1229,20 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 989,44 kJ |
fett, totalt | 16,52 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 273,29 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 83,31 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 7,48 g |
fettsyror, fleromättade | 0,45 g |
fettsyror, mättade | 7,30 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,30 g |
fettsyror, totalt | 15,53 g |
fettsyror, trans | 0,25 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 1,28 g |
folat, total | 3,65 ug |
fosfor | 137,10 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,50 g |
jodid (jod) | 2,98 ug |
järn | 1,80 mg |
kalcium | 11,92 mg |
kalium | 243,91 mg |
karotenoider, totalt | 21,50 ug |
kolesterol (gc) | 50,36 mg |
kolhydrater, digererbara | 2,90 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 18,10 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 482,42 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,77 mg |
niacinekvivalenter | 6,68 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 18,74 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,41 mg |
riboflavin | 0,11 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1229,20 mg |
selen | 16,57 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,50 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 214,30 mg |
vitamin a rae | 19,73 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,09 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,20 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,45 mg |
vitamin k, totalt | 1,75 ug |
zink | 5,36 mg |