Nedan är sammansättningen av maten (Jästdegsbotten för paj på fettfri mjölk, syntetiskt sötad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 303,06 kcal 1268,92 kJ | % av energin |
Fett | 9,19 g | 28 % |
Kolhydrat | 44,74 g | 61 % |
Protein | 8,63 g | 11 % |
Socker | 2,16 g | |
Mättat fett | 3,42 g | |
Salt | 551,58 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1268,92 kJ |
fett, totalt | 9,19 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1228,06 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 360,11 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 3,68 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,24 g |
fettsyror, fleromättade | 1,64 g |
fettsyror, mättade | 3,42 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,36 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,24 g |
fettsyror, totalt | 8,44 g |
fettsyror, trans | 0,14 g |
fiber, olöslig | 1,68 g |
fiber, totalt | 2,62 g |
folat, total | 47,46 ug |
fosfor | 114,40 mg |
fruktos | 0,03 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,04 g |
jodid (jod) | 21,98 ug |
järn | 0,67 mg |
kalcium | 50,80 mg |
kalium | 165,71 mg |
karotenoider, totalt | 43,50 ug |
kolesterol (gc) | 19,09 mg |
kolhydrater, digererbara | 44,74 g |
laktos | 1,47 g |
magnesium | 21,85 mg |
maltos | 0,51 g |
natrium | 216,48 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,02 mg |
niacinekvivalenter | 2,40 mg |
organiska syror, totalt | 0,06 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,57 g |
protein, totalt | 8,63 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
riboflavin | 0,16 mg |
sackaros | 0,11 g |
salt | 551,58 mg |
selen | 7,65 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,16 g |
steroler, totalt | 54,37 mg |
stärkelse, totalt | 42,04 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 98,50 mg |
vitamin a rae | 35,09 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,17 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,25 mg |
vitamin d | 1,02 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,06 mg |
vitamin k, totalt | 6,39 ug |
zink | 0,81 mg |