Nedan är sammansättningen av maten (Hirsvälling, lättmjölk, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 64,77 kcal 271,40 kJ | % av energin |
| Fett | 1,78 g | 17 % |
| Kolhydrat | 8,08 g | 60 % |
| Protein | 3,78 g | 23 % |
| Socker | 5,35 g | |
| Mättat fett | 1,19 g | |
| Salt | 663,47 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 271,40 kJ |
| fett, totalt | 1,78 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 71,59 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,77 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,42 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, mättade | 1,19 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, totalt | 1,72 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,10 g |
| fiber, totalt | 0,13 g |
| folat, total | 3,97 ug |
| fosfor | 109,90 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,01 g |
| jodid (jod) | 29,39 ug |
| järn | 0,25 mg |
| kalcium | 134,38 mg |
| kalium | 175,48 mg |
| karotenoider, totalt | 9,70 ug |
| kolesterol (gc) | 7,10 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,08 g |
| laktos | 5,33 g |
| magnesium | 16,51 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 260,39 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,18 mg |
| niacinekvivalenter | 0,86 mg |
| organiska syror, totalt | 0,22 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,02 g |
| protein, totalt | 3,78 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 663,47 mg |
| selen | 3,14 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 5,35 g |
| steroler, totalt | 2,70 mg |
| stärkelse, totalt | 2,72 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 54,00 mg |
| vitamin a rae | 12,87 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,79 mg |
| vitamin d | 1,11 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,40 ug |
| zink | 0,59 mg |