Nedan är sammansättningen av maten (Havstång, kombu, torkat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 187,86 kcal 786,84 kJ | % av energin |
| Fett | 1,30 g | 8 % |
| Kolhydrat | 20,10 g | 68 % |
| Protein | 7,12 g | 24 % |
| Socker | 20,10 g | |
| Mättat fett | g | |
| Salt | 4662,84 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 786,84 kJ |
| fett, totalt | 1,30 g |
| fiber, totalt | 34,50 g |
| fosfor | 210,00 mg |
| jodid (jod) | 429000,00 ug |
| järn | 12,70 mg |
| kalcium | 900,00 mg |
| kalium | 450,00 mg |
| karotenoider, totalt | 340,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 20,10 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 610,00 mg |
| natrium | 1830,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,10 mg |
| niacinekvivalenter | 2,10 mg |
| protein, totalt | 7,12 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,01 mg |
| riboflavin | 0,26 mg |
| salt | 4662,84 mg |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 20,10 g |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| vitamin a rae | 28,22 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 13,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| zink | 6,20 mg |