Sök efter matnamn: 

Grislägg - kalorier

g
portioner (150g)

100 g: 166,59 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Grislägg - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi166,59 kcal
697,17 kJ
% av energin
Fett10,20 g56 %
Kolhydrat0,00 g0 %
Protein18,81 g44 %
Socker0,00 g
Mättat fett3,30 g
Salt172,24 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad697,17 kJ
fett, totalt10,20 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)1101,00 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)100,00 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)17,02 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)9,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis4,63 g
fettsyror, fleromättade1,34 g
fettsyror, mättade3,30 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,16 g
fettsyror, n-6 fleromättade1,20 g
fettsyror, totalt9,51 g
fettsyror, trans0,05 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total0,99 ug
fosfor180,00 mg
fruktos0,00 g
galaktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)3,00 ug
järn1,10 mg
kalcium8,00 mg
kalium320,00 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)51,70 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium21,00 mg
maltos0,00 g
natrium67,60 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)6,10 mg
niacinekvivalenter10,11 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt18,81 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,38 mg
riboflavin0,19 mg
sackaros0,00 g
salt172,24 mg
selen18,73 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt1,00 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,71 mg
tryptofan240,00 mg
vitamin a rae9,40 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,65 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin e, alfatokoferol0,44 mg
vitamin k, totalt3,20 ug
zink2,80 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.