Nedan är sammansättningen av maten (Grislägg - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 166,59 kcal 697,17 kJ | % av energin |
Fett | 10,20 g | 56 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 18,81 g | 44 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 3,30 g | |
Salt | 172,24 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 697,17 kJ |
fett, totalt | 10,20 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1101,00 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 100,00 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 17,02 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,63 g |
fettsyror, fleromättade | 1,34 g |
fettsyror, mättade | 3,30 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,16 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,20 g |
fettsyror, totalt | 9,51 g |
fettsyror, trans | 0,05 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 0,99 ug |
fosfor | 180,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 3,00 ug |
järn | 1,10 mg |
kalcium | 8,00 mg |
kalium | 320,00 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 51,70 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 21,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 67,60 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 6,10 mg |
niacinekvivalenter | 10,11 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 18,81 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,38 mg |
riboflavin | 0,19 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 172,24 mg |
selen | 18,73 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 1,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,71 mg |
tryptofan | 240,00 mg |
vitamin a rae | 9,40 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,65 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,50 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,44 mg |
vitamin k, totalt | 3,20 ug |
zink | 2,80 mg |