Nedan är sammansättningen av maten (Griskotlett, panerad, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 344,89 kcal 1443,90 kJ | % av energin |
| Fett | 25,38 g | 67 % |
| Kolhydrat | 10,82 g | 12 % |
| Protein | 18,63 g | 21 % |
| Socker | 0,22 g | |
| Mättat fett | 8,12 g | |
| Salt | 909,54 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1443,90 kJ |
| fett, totalt | 25,38 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3488,61 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 684,89 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 11,17 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 26,07 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 10,87 g |
| fettsyror, fleromättade | 4,60 g |
| fettsyror, mättade | 8,12 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,76 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 3,68 g |
| fettsyror, totalt | 24,08 g |
| fettsyror, trans | 0,08 g |
| fiber, olöslig | 0,38 g |
| fiber, totalt | 0,51 g |
| folat, total | 8,45 ug |
| fosfor | 195,30 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 26,32 ug |
| järn | 1,26 mg |
| kalcium | 16,96 mg |
| kalium | 316,46 mg |
| karotenoider, totalt | 69,30 ug |
| kolesterol (gc) | 77,63 mg |
| kolhydrater, digererbara | 10,82 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 24,22 mg |
| maltos | 0,13 g |
| natrium | 356,96 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,06 mg |
| niacinekvivalenter | 7,94 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,13 g |
| protein, totalt | 18,63 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,29 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 0,03 g |
| salt | 909,54 mg |
| selen | 18,97 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,22 g |
| steroler, totalt | 38,83 mg |
| stärkelse, totalt | 10,60 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,60 mg |
| tryptofan | 248,30 mg |
| vitamin a rae | 53,07 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,64 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,95 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,65 mg |
| vitamin k, totalt | 8,04 ug |
| zink | 2,70 mg |