Nedan är sammansättningen av maten (Fylld batong, rostbiff, subway - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 191,92 kcal 803,63 kJ | % av energin |
| Fett | 3,80 g | 15 % |
| Kolhydrat | 24,53 g | 55 % |
| Protein | 13,77 g | 30 % |
| Socker | 1,34 g | |
| Mättat fett | 0,82 g | |
| Salt | 875,73 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 803,63 kJ |
| fett, totalt | 3,80 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 686,94 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 182,74 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,61 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 4,30 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,58 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,91 g |
| fettsyror, mättade | 0,82 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,20 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,70 g |
| fettsyror, totalt | 3,41 g |
| fettsyror, trans | 0,03 g |
| fiber, olöslig | 0,99 g |
| fiber, totalt | 1,41 g |
| folat, total | 17,26 ug |
| fosfor | 147,40 mg |
| fruktos | 0,29 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,25 g |
| jodid (jod) | 27,58 ug |
| järn | 1,78 mg |
| kalcium | 15,98 mg |
| kalium | 285,14 mg |
| karotenoider, totalt | 559,80 ug |
| kolesterol (gc) | 24,25 mg |
| kolhydrater, digererbara | 24,53 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 23,60 mg |
| maltos | 0,29 g |
| natrium | 343,70 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,02 mg |
| niacinekvivalenter | 5,11 mg |
| organiska syror, totalt | 0,04 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,38 g |
| protein, totalt | 13,77 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,26 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,51 g |
| salt | 875,73 mg |
| selen | 11,72 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,34 g |
| steroler, totalt | 29,79 mg |
| stärkelse, totalt | 23,19 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 167,30 mg |
| vitamin a rae | 25,28 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,59 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 8,40 mg |
| vitamin d | 0,17 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,87 mg |
| vitamin k, totalt | 9,79 ug |
| zink | 2,10 mg |