Nedan är sammansättningen av maten (Frukostflingor med vete, ris och torkade frukt, vitaminerad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 340,82 kcal 1426,98 kJ | % av energin |
| Fett | 2,78 g | 6 % |
| Kolhydrat | 68,93 g | 87 % |
| Protein | 6,11 g | 8 % |
| Socker | 35,14 g | |
| Mättat fett | 1,61 g | |
| Salt | 800,05 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1426,98 kJ |
| fett, totalt | 2,78 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 452,90 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 42,63 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,26 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,50 g |
| fettsyror, mättade | 1,61 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,45 g |
| fettsyror, totalt | 2,36 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 4,35 g |
| fiber, totalt | 5,27 g |
| folat, total | 230,00 ug |
| fosfor | 144,10 mg |
| fruktos | 4,72 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 3,56 g |
| jodid (jod) | 3,96 ug |
| järn | 8,60 mg |
| kalcium | 345,00 mg |
| kalium | 322,02 mg |
| karotenoider, totalt | 215,30 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 68,93 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 54,15 mg |
| maltos | 0,17 g |
| natrium | 313,99 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 26,50 mg |
| niacinekvivalenter | 27,69 mg |
| organiska syror, totalt | 0,50 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,90 g |
| protein, totalt | 6,11 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 2,78 mg |
| riboflavin | 1,80 mg |
| sackaros | 26,18 g |
| salt | 800,05 mg |
| selen | 20,60 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 35,14 g |
| steroler, totalt | 47,03 mg |
| stärkelse, totalt | 33,79 g |
| tiamin (vitamin b1) | 1,80 mg |
| tryptofan | 71,40 mg |
| vitamin a rae | 4,20 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,30 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,20 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 11,40 mg |
| vitamin k, totalt | 3,79 ug |
| zink | 1,26 mg |