Nedan är sammansättningen av maten (Flingor, top food sun flakes, frukostflingor med majs och bovete - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 358,27 kcal 1499,22 kJ | % av energin |
| Fett | 1,45 g | 3 % |
| Kolhydrat | 76,54 g | 90 % |
| Protein | 6,95 g | 7 % |
| Socker | 6,29 g | |
| Mättat fett | 0,19 g | |
| Salt | 1235,78 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1499,22 kJ |
| fett, totalt | 1,45 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 654,79 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 42,71 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,23 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,70 g |
| fettsyror, mättade | 0,19 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,66 g |
| fettsyror, totalt | 1,12 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,80 g |
| fiber, totalt | 3,27 g |
| folat, total | 19,55 ug |
| fosfor | 131,00 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,21 g |
| jodid (jod) | 1,78 ug |
| järn | 1,68 mg |
| kalcium | 9,36 mg |
| kalium | 190,02 mg |
| karotenoider, totalt | 954,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 76,54 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 64,45 mg |
| maltos | 0,11 g |
| natrium | 485,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,48 mg |
| niacinekvivalenter | 3,36 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,27 g |
| protein, totalt | 6,95 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,18 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 5,55 g |
| salt | 1235,78 mg |
| selen | 6,52 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 6,29 g |
| steroler, totalt | 0,81 mg |
| stärkelse, totalt | 69,73 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,22 mg |
| tryptofan | 52,80 mg |
| vitamin a rae | 6,72 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,16 mg |
| vitamin k, totalt | 2,15 ug |
| zink | 0,96 mg |