Nedan är sammansättningen av maten (Flingor, semper, frukostflingor, naturligt glutenfri, medelvärde, vitaminerade - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 383,84 kcal 1606,72 kJ | % av energin |
| Fett | 2,36 g | 5 % |
| Kolhydrat | 82,26 g | 90 % |
| Protein | 5,89 g | 5 % |
| Socker | 13,39 g | |
| Mättat fett | 0,43 g | |
| Salt | 797,61 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1606,72 kJ |
| fett, totalt | 2,36 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 680,13 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 98,68 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,92 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,78 g |
| fettsyror, mättade | 0,43 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,68 g |
| fettsyror, totalt | 2,13 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,09 g |
| fiber, totalt | 2,62 g |
| folat, total | 250,00 ug |
| fosfor | 75,80 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 3,29 ug |
| järn | 0,91 mg |
| kalcium | 5,61 mg |
| kalium | 95,16 mg |
| karotenoider, totalt | 454,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,04 mg |
| kolhydrater, digererbara | 82,26 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 24,21 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 313,03 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 25,00 mg |
| niacinekvivalenter | 25,99 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,10 g |
| protein, totalt | 5,89 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 2,00 mg |
| sackaros | 13,14 g |
| salt | 797,61 mg |
| selen | 10,27 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 13,39 g |
| steroler, totalt | 34,49 mg |
| stärkelse, totalt | 65,99 g |
| tiamin (vitamin b1) | 1,80 mg |
| tryptofan | 50,40 mg |
| vitamin a rae | 2,88 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,20 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,25 mg |
| vitamin k, totalt | 1,40 ug |
| zink | 0,79 mg |