Nedan är sammansättningen av maten (Flingor, majsflingor, medelvärde av industriella produkter - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 387,43 kcal 1621,89 kJ | % av energin |
| Fett | 1,89 g | 2 % |
| Kolhydrat | 85,09 g | 92 % |
| Protein | 5,49 g | 5 % |
| Socker | 24,03 g | |
| Mättat fett | 0,61 g | |
| Salt | 1243,29 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1621,89 kJ |
| fett, totalt | 1,89 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 381,48 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 27,79 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,51 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,41 g |
| fettsyror, mättade | 0,61 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,38 g |
| fettsyror, totalt | 1,53 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,61 g |
| fiber, totalt | 1,46 g |
| folat, total | 51,21 ug |
| fosfor | 49,60 mg |
| fruktos | 1,33 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,17 g |
| jodid (jod) | 4,67 ug |
| järn | 2,72 mg |
| kalcium | 13,19 mg |
| kalium | 99,48 mg |
| karotenoider, totalt | 1502,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,03 mg |
| kolhydrater, digererbara | 85,09 g |
| laktos | 0,23 g |
| magnesium | 16,46 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 487,95 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,33 mg |
| niacinekvivalenter | 5,80 mg |
| organiska syror, totalt | 0,04 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,20 g |
| protein, totalt | 5,49 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,52 mg |
| riboflavin | 0,40 mg |
| sackaros | 21,35 g |
| salt | 1243,29 mg |
| selen | 4,72 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 24,03 g |
| steroler, totalt | 15,15 mg |
| stärkelse, totalt | 59,49 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,36 mg |
| tryptofan | 35,60 mg |
| vitamin a rae | 9,30 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,06 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,12 mg |
| vitamin k, totalt | 0,86 ug |
| zink | 0,31 mg |