Nedan är sammansättningen av maten (Fisksoppa, regnbågslax, grädde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 104,92 kcal 439,53 kJ | % av energin |
| Fett | 7,49 g | 66 % |
| Kolhydrat | 4,41 g | 17 % |
| Protein | 4,88 g | 17 % |
| Socker | 0,73 g | |
| Mättat fett | 3,48 g | |
| Salt | 500,66 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 439,53 kJ |
| fett, totalt | 7,49 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 344,37 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 106,36 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 89,13 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 283,52 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,38 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,99 g |
| fettsyror, mättade | 3,48 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,57 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,37 g |
| fettsyror, totalt | 6,98 g |
| fettsyror, trans | 0,13 g |
| fiber, olöslig | 0,27 g |
| fiber, totalt | 0,32 g |
| folat, total | 6,70 ug |
| fosfor | 83,40 mg |
| fruktos | 0,14 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,14 g |
| jodid (jod) | 19,14 ug |
| järn | 0,29 mg |
| kalcium | 45,47 mg |
| kalium | 235,16 mg |
| karotenoider, totalt | 197,40 ug |
| kolesterol (gc) | 22,32 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,41 g |
| laktos | 0,37 g |
| magnesium | 13,01 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 196,49 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,21 mg |
| niacinekvivalenter | 2,64 mg |
| organiska syror, totalt | 0,15 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,12 g |
| protein, totalt | 4,88 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,08 g |
| salt | 500,66 mg |
| selen | 3,76 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,73 g |
| steroler, totalt | 5,70 mg |
| stärkelse, totalt | 3,68 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 64,50 mg |
| vitamin a rae | 41,72 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,12 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,81 mg |
| vitamin d | 1,98 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,59 mg |
| vitamin k, totalt | 3,37 ug |
| zink | 0,24 mg |