Nedan är sammansättningen av maten (Fisksoppa, lax, fiskbuljong - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 61,90 kcal 259,49 kJ | % av energin |
| Fett | 2,81 g | 36 % |
| Kolhydrat | 3,58 g | 24 % |
| Protein | 5,26 g | 40 % |
| Socker | 0,62 g | |
| Mättat fett | 0,55 g | |
| Salt | 290,02 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 259,49 kJ |
| fett, totalt | 2,81 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 114,34 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 63,37 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 162,56 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 453,88 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,92 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,03 g |
| fettsyror, mättade | 0,55 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,87 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, totalt | 2,51 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,32 g |
| fiber, totalt | 0,42 g |
| folat, total | 6,43 ug |
| fosfor | 75,70 mg |
| fruktos | 0,20 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,20 g |
| jodid (jod) | 14,86 ug |
| järn | 0,29 mg |
| kalcium | 15,15 mg |
| kalium | 228,44 mg |
| karotenoider, totalt | 782,50 ug |
| kolesterol (gc) | 16,31 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,58 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 12,55 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 113,82 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,81 mg |
| niacinekvivalenter | 2,33 mg |
| organiska syror, totalt | 0,14 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,15 g |
| protein, totalt | 5,26 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,18 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 0,22 g |
| salt | 290,02 mg |
| selen | 6,84 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,62 g |
| steroler, totalt | 2,31 mg |
| stärkelse, totalt | 2,96 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 66,20 mg |
| vitamin a rae | 47,72 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,78 mg |
| vitamin d | 2,24 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,56 mg |
| vitamin k, totalt | 2,23 ug |
| zink | 0,30 mg |