Nedan är sammansättningen av maten (Fiskpirog, mördegsbotten, gräddfil - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 242,11 kcal 1013,04 kJ | % av energin |
| Fett | 16,84 g | 63 % |
| Kolhydrat | 12,97 g | 21 % |
| Protein | 9,54 g | 16 % |
| Socker | 1,66 g | |
| Mättat fett | 4,68 g | |
| Salt | 905,02 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1013,04 kJ |
| fett, totalt | 16,84 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2568,15 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 916,15 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 85,61 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 133,88 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 7,08 g |
| fettsyror, fleromättade | 3,88 g |
| fettsyror, mättade | 4,68 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 1,20 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 2,63 g |
| fettsyror, totalt | 15,87 g |
| fettsyror, trans | 0,12 g |
| fiber, olöslig | 0,44 g |
| fiber, totalt | 0,63 g |
| folat, total | 15,63 ug |
| fosfor | 142,50 mg |
| fruktos | 0,09 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,13 g |
| jodid (jod) | 27,90 ug |
| järn | 0,57 mg |
| kalcium | 71,75 mg |
| kalium | 210,09 mg |
| karotenoider, totalt | 111,70 ug |
| kolesterol (gc) | 91,81 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,97 g |
| laktos | 1,19 g |
| magnesium | 17,58 mg |
| maltos | 0,14 g |
| natrium | 355,19 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,18 mg |
| niacinekvivalenter | 3,26 mg |
| organiska syror, totalt | 0,20 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
| protein, totalt | 9,54 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,22 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,12 g |
| salt | 905,02 mg |
| selen | 14,78 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,66 g |
| steroler, totalt | 62,68 mg |
| stärkelse, totalt | 11,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 133,90 mg |
| vitamin a rae | 102,46 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,58 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,58 mg |
| vitamin d | 4,44 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 2,85 mg |
| vitamin k, totalt | 13,18 ug |
| zink | 0,89 mg |