Nedan är sammansättningen av maten (Fiskpastej, tonfiskpastej, pirog - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 284,18 kcal 1189,13 kJ | % av energin |
Fett | 18,41 g | 59 % |
Kolhydrat | 21,98 g | 31 % |
Protein | 7,43 g | 10 % |
Socker | 0,58 g | |
Mättat fett | 9,47 g | |
Salt | 1007,76 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1189,13 kJ |
fett, totalt | 18,41 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 992,30 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 190,64 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,83 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 28,85 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,85 g |
fettsyror, fleromättade | 1,24 g |
fettsyror, mättade | 9,47 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,23 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,01 g |
fettsyror, totalt | 17,92 g |
fettsyror, trans | 1,04 g |
fiber, olöslig | 0,74 g |
fiber, totalt | 0,99 g |
folat, total | 10,33 ug |
fosfor | 61,60 mg |
fruktos | 0,07 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,10 g |
jodid (jod) | 22,09 ug |
järn | 0,63 mg |
kalcium | 17,07 mg |
kalium | 99,61 mg |
karotenoider, totalt | 109,90 ug |
kolesterol (gc) | 58,17 mg |
kolhydrater, digererbara | 21,98 g |
laktos | 0,09 g |
magnesium | 14,88 mg |
maltos | 0,19 g |
natrium | 395,51 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,35 mg |
niacinekvivalenter | 3,42 mg |
organiska syror, totalt | 0,01 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
protein, totalt | 7,43 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
riboflavin | 0,06 mg |
sackaros | 0,13 g |
salt | 1007,76 mg |
selen | 17,23 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,58 g |
steroler, totalt | 38,57 mg |
stärkelse, totalt | 21,39 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 90,30 mg |
vitamin a rae | 97,24 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,67 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,28 mg |
vitamin d | 0,79 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,98 mg |
vitamin k, totalt | 5,50 ug |
zink | 0,52 mg |