Sök efter matnamn: 

Fiskpastej, tonfiskpastej, pirog - kalorier

g
portioner (80g)

100 g: 284,18 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Fiskpastej, tonfiskpastej, pirog - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi284,18 kcal
1189,13 kJ
% av energin
Fett18,41 g59 %
Kolhydrat21,98 g31 %
Protein7,43 g10 %
Socker0,58 g
Mättat fett9,47 g
Salt1007,76 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1189,13 kJ
fett, totalt18,41 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)992,30 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)190,64 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)2,83 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)28,85 mg
fettsyror, enkelomättade cis5,85 g
fettsyror, fleromättade1,24 g
fettsyror, mättade9,47 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,23 g
fettsyror, n-6 fleromättade1,01 g
fettsyror, totalt17,92 g
fettsyror, trans1,04 g
fiber, olöslig0,74 g
fiber, totalt0,99 g
folat, total10,33 ug
fosfor61,60 mg
fruktos0,07 g
galaktos0,00 g
glukos0,10 g
jodid (jod)22,09 ug
järn0,63 mg
kalcium17,07 mg
kalium99,61 mg
karotenoider, totalt109,90 ug
kolesterol (gc)58,17 mg
kolhydrater, digererbara21,98 g
laktos0,09 g
magnesium14,88 mg
maltos0,19 g
natrium395,51 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)2,35 mg
niacinekvivalenter3,42 mg
organiska syror, totalt0,01 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,23 g
protein, totalt7,43 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,09 mg
riboflavin0,06 mg
sackaros0,13 g
salt1007,76 mg
selen17,23 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,58 g
steroler, totalt38,57 mg
stärkelse, totalt21,39 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan90,30 mg
vitamin a rae97,24 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,67 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,28 mg
vitamin d0,79 ug
vitamin e, alfatokoferol0,98 mg
vitamin k, totalt5,50 ug
zink0,52 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.