Nedan är sammansättningen av maten (Fiskpaj, smördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 331,02 kcal 1385,92 kJ | % av energin |
| Fett | 25,67 g | 70 % |
| Kolhydrat | 12,82 g | 15 % |
| Protein | 12,53 g | 15 % |
| Socker | 0,76 g | |
| Mättat fett | 13,19 g | |
| Salt | 983,05 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1385,92 kJ |
| fett, totalt | 25,67 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1000,28 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 225,76 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 168,99 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 304,01 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 7,87 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,98 g |
| fettsyror, mättade | 13,19 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,83 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,10 g |
| fettsyror, totalt | 24,35 g |
| fettsyror, trans | 1,03 g |
| fiber, olöslig | 0,47 g |
| fiber, totalt | 0,93 g |
| folat, total | 18,45 ug |
| fosfor | 220,40 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,07 g |
| jodid (jod) | 23,74 ug |
| järn | 0,88 mg |
| kalcium | 180,22 mg |
| kalium | 187,31 mg |
| karotenoider, totalt | 518,00 ug |
| kolesterol (gc) | 119,91 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,82 g |
| laktos | 0,48 g |
| magnesium | 20,05 mg |
| maltos | 0,14 g |
| natrium | 385,81 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,59 mg |
| niacinekvivalenter | 4,25 mg |
| organiska syror, totalt | 0,02 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,18 g |
| protein, totalt | 12,53 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,19 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 0,04 g |
| salt | 983,05 mg |
| selen | 18,38 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,76 g |
| steroler, totalt | 27,42 mg |
| stärkelse, totalt | 11,58 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 169,40 mg |
| vitamin a rae | 247,90 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,76 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,18 mg |
| vitamin d | 4,18 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,75 mg |
| vitamin k, totalt | 12,61 ug |
| zink | 1,29 mg |