Nedan är sammansättningen av maten (Fetaost och grönsaker, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 101,34 kcal 424,93 kJ | % av energin |
| Fett | 7,98 g | 72 % |
| Kolhydrat | 3,10 g | 14 % |
| Protein | 3,50 g | 14 % |
| Socker | 2,99 g | |
| Mättat fett | 2,64 g | |
| Salt | 1263,01 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 424,93 kJ |
| fett, totalt | 7,98 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 944,31 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 374,89 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,24 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,38 g |
| fettsyror, mättade | 2,64 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,37 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,96 g |
| fettsyror, totalt | 7,41 g |
| fettsyror, trans | 0,15 g |
| fiber, olöslig | 1,05 g |
| fiber, totalt | 1,22 g |
| folat, total | 39,73 ug |
| fosfor | 88,80 mg |
| fruktos | 1,35 g |
| galaktos | 0,02 g |
| glukos | 1,18 g |
| jodid (jod) | 11,69 ug |
| järn | 0,71 mg |
| kalcium | 86,54 mg |
| kalium | 262,77 mg |
| karotenoider, totalt | 1971,10 ug |
| kolesterol (gc) | 10,32 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,10 g |
| laktos | 0,32 g |
| magnesium | 21,68 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 495,69 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,39 mg |
| niacinekvivalenter | 1,74 mg |
| organiska syror, totalt | 0,60 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,56 g |
| protein, totalt | 3,50 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,23 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,12 g |
| salt | 1263,01 mg |
| selen | 4,91 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,99 g |
| steroler, totalt | 32,23 mg |
| stärkelse, totalt | 0,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 81,00 mg |
| vitamin a rae | 75,23 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 38,89 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,55 mg |
| vitamin k, totalt | 8,97 ug |
| zink | 1,02 mg |