Nedan är sammansättningen av maten (Färskost, 20 % fett, naturell - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 210,33 kcal 880,84 kJ | % av energin |
Fett | 20,03 g | 87 % |
Kolhydrat | 3,74 g | 6 % |
Protein | 4,09 g | 8 % |
Socker | 3,74 g | |
Mättat fett | 13,40 g | |
Salt | 815,63 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 880,84 kJ |
fett, totalt | 20,03 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 257,16 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 76,39 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,58 g |
fettsyror, fleromättade | 0,48 g |
fettsyror, mättade | 13,40 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,30 g |
fettsyror, totalt | 19,04 g |
fettsyror, trans | 0,59 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,60 g |
folat, total | 5,55 ug |
fosfor | 73,10 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 13,37 ug |
järn | 0,06 mg |
kalcium | 127,95 mg |
kalium | 169,43 mg |
karotenoider, totalt | 76,50 ug |
kolesterol (gc) | 41,39 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,74 g |
laktos | 3,74 g |
magnesium | 10,21 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 320,11 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
niacinekvivalenter | 0,64 mg |
organiska syror, totalt | 0,14 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 4,09 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,03 mg |
riboflavin | 0,17 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 815,63 mg |
selen | 2,19 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,74 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 46,60 mg |
vitamin a rae | 174,21 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,28 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,91 mg |
vitamin d | 0,11 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,37 mg |
vitamin k, totalt | 6,07 ug |
zink | 0,35 mg |