Nedan är sammansättningen av maten (Bärpaj, mördegsbotten, sötad med fruktos - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 254,30 kcal 1064,49 kJ | % av energin |
Fett | 12,42 g | 45 % |
Kolhydrat | 29,26 g | 48 % |
Protein | 4,41 g | 7 % |
Socker | 11,57 g | |
Mättat fett | 4,73 g | |
Salt | 351,81 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1064,49 kJ |
fett, totalt | 12,42 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1435,11 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 521,17 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,04 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,54 g |
fettsyror, fleromättade | 2,04 g |
fettsyror, mättade | 4,73 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,53 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,46 g |
fettsyror, totalt | 11,51 g |
fettsyror, trans | 0,19 g |
fiber, olöslig | 1,92 g |
fiber, totalt | 2,73 g |
folat, total | 19,01 ug |
fosfor | 125,60 mg |
fruktos | 9,01 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 1,72 g |
jodid (jod) | 7,06 ug |
järn | 0,87 mg |
kalcium | 106,80 mg |
kalium | 177,15 mg |
karotenoider, totalt | 168,30 ug |
kolesterol (gc) | 39,40 mg |
kolhydrater, digererbara | 29,26 g |
laktos | 0,04 g |
magnesium | 18,12 mg |
maltos | 0,21 g |
natrium | 138,07 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,46 mg |
niacinekvivalenter | 1,27 mg |
organiska syror, totalt | 0,81 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,81 g |
protein, totalt | 4,41 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 0,59 g |
salt | 351,81 mg |
selen | 5,31 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 11,57 g |
steroler, totalt | 58,47 mg |
stärkelse, totalt | 17,69 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 54,40 mg |
vitamin a rae | 58,37 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 16,64 mg |
vitamin d | 1,10 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,97 mg |
vitamin k, totalt | 14,44 ug |
zink | 0,50 mg |