Nedan är sammansättningen av maten (Bärpaj, jästdegsbotten, lättmjölk, sötad med fruktos - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 222,51 kcal 931,31 kJ | % av energin |
| Fett | 5,80 g | 22 % |
| Kolhydrat | 34,70 g | 68 % |
| Protein | 5,61 g | 10 % |
| Socker | 8,54 g | |
| Mättat fett | 2,16 g | |
| Salt | 345,32 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 931,31 kJ |
| fett, totalt | 5,80 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 753,31 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 234,77 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,15 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,93 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,02 g |
| fettsyror, mättade | 2,16 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,24 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,76 g |
| fettsyror, totalt | 5,19 g |
| fettsyror, trans | 0,08 g |
| fiber, olöslig | 1,93 g |
| fiber, totalt | 2,94 g |
| folat, total | 31,30 ug |
| fosfor | 84,90 mg |
| fruktos | 5,65 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,21 g |
| jodid (jod) | 14,50 ug |
| järn | 0,76 mg |
| kalcium | 46,00 mg |
| kalium | 187,58 mg |
| karotenoider, totalt | 86,80 ug |
| kolesterol (gc) | 12,11 mg |
| kolhydrater, digererbara | 34,70 g |
| laktos | 0,92 g |
| magnesium | 20,22 mg |
| maltos | 0,32 g |
| natrium | 135,53 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,73 mg |
| niacinekvivalenter | 1,65 mg |
| organiska syror, totalt | 0,61 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,77 g |
| protein, totalt | 5,61 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 0,45 g |
| salt | 345,32 mg |
| selen | 4,82 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,54 g |
| steroler, totalt | 39,43 mg |
| stärkelse, totalt | 25,81 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 64,30 mg |
| vitamin a rae | 23,11 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,11 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 11,87 mg |
| vitamin d | 0,61 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,07 mg |
| vitamin k, totalt | 8,03 ug |
| zink | 0,59 mg |