Nedan är sammansättningen av maten (Äggsås, lättmjölk, fett-mjölavredning - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 124,28 kcal 520,97 kJ | % av energin |
| Fett | 7,93 g | 57 % |
| Kolhydrat | 7,89 g | 25 % |
| Protein | 5,28 g | 18 % |
| Socker | 4,19 g | |
| Mättat fett | 2,27 g | |
| Salt | 540,05 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 520,97 kJ |
| fett, totalt | 7,93 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1208,55 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 395,27 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 18,08 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,33 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,67 g |
| fettsyror, mättade | 2,27 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,41 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,24 g |
| fettsyror, totalt | 7,38 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,13 g |
| fiber, totalt | 0,18 g |
| folat, total | 13,07 ug |
| fosfor | 119,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,05 g |
| jodid (jod) | 28,93 ug |
| järn | 0,39 mg |
| kalcium | 113,59 mg |
| kalium | 157,86 mg |
| karotenoider, totalt | 131,90 ug |
| kolesterol (gc) | 68,66 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,89 g |
| laktos | 4,08 g |
| magnesium | 13,24 mg |
| maltos | 0,05 g |
| natrium | 211,95 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
| niacinekvivalenter | 1,18 mg |
| organiska syror, totalt | 0,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,05 g |
| protein, totalt | 5,28 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 0,01 g |
| salt | 540,05 mg |
| selen | 8,43 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,19 g |
| steroler, totalt | 26,23 mg |
| stärkelse, totalt | 3,70 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 79,80 mg |
| vitamin a rae | 69,54 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,69 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,61 mg |
| vitamin d | 1,46 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,25 mg |
| vitamin k, totalt | 5,73 ug |
| zink | 0,63 mg |