Nedan är sammansättningen av maten (Trattkantarell, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 88,67 kcal 371,10 kJ | % av energin |
Fett | 7,73 g | 89 % |
Kolhydrat | 0,53 g | 0 % |
Protein | 2,65 g | 11 % |
Socker | 0,32 g | |
Mättat fett | 1,34 g | |
Salt | 653,43 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 371,10 kJ |
fett, totalt | 7,73 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1538,47 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 505,88 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,29 g |
fettsyror, fleromättade | 2,09 g |
fettsyror, mättade | 1,34 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,51 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,56 g |
fettsyror, totalt | 6,82 g |
fettsyror, trans | 0,04 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 3,89 g |
folat, total | 9,36 ug |
fosfor | 62,20 mg |
fruktos | 0,06 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,06 g |
jodid (jod) | 16,53 ug |
järn | 1,04 mg |
kalcium | 6,34 mg |
kalium | 545,14 mg |
karotenoider, totalt | 1613,70 ug |
kolesterol (gc) | 3,06 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,53 g |
laktos | 0,02 g |
magnesium | 12,46 mg |
maltos | 0,06 g |
natrium | 256,45 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,76 mg |
niacinekvivalenter | 4,05 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 2,65 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
riboflavin | 0,27 mg |
sackaros | 0,06 g |
salt | 653,43 mg |
selen | 21,76 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,32 g |
steroler, totalt | 31,75 mg |
stärkelse, totalt | 0,21 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 0,10 mg |
vitamin a rae | 146,24 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,18 mg |
vitamin d | 18,94 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,19 mg |
vitamin k, totalt | 7,04 ug |
zink | 0,94 mg |