Nedan är sammansättningen av maten (Tonfisk-makaronistuvning, tonfisk i vatten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 95,60 kcal 400,20 kJ | % av energin |
| Fett | 1,58 g | 11 % |
| Kolhydrat | 11,90 g | 54 % |
| Protein | 7,82 g | 35 % |
| Socker | 0,68 g | |
| Mättat fett | 0,32 g | |
| Salt | 885,91 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 400,20 kJ |
| fett, totalt | 1,58 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 323,93 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 90,50 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 8,80 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 39,87 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,61 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,48 g |
| fettsyror, mättade | 0,32 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,15 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,33 g |
| fettsyror, totalt | 1,43 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,43 g |
| fiber, totalt | 0,78 g |
| folat, total | 5,55 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fruktos | 0,20 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,23 g |
| jodid (jod) | 20,64 ug |
| järn | 0,89 mg |
| kalcium | 14,47 mg |
| kalium | 137,29 mg |
| karotenoider, totalt | 37,60 ug |
| kolesterol (gc) | 13,84 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,90 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 14,42 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 347,69 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,81 mg |
| niacinekvivalenter | 4,29 mg |
| organiska syror, totalt | 0,03 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
| protein, totalt | 7,82 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 0,24 g |
| salt | 885,91 mg |
| selen | 21,22 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,68 g |
| steroler, totalt | 14,74 mg |
| stärkelse, totalt | 11,22 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 93,30 mg |
| vitamin a rae | 8,74 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,99 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,82 mg |
| vitamin d | 1,26 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,33 mg |
| vitamin k, totalt | 1,48 ug |
| zink | 0,46 mg |