Nedan är sammansättningen av maten (Tomat, grillad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 32,27 kcal 135,87 kJ | % av energin |
| Fett | 0,43 g | 0 % |
| Kolhydrat | 4,93 g | 100 % |
| Protein | 0,79 g | 0 % |
| Socker | 4,79 g | |
| Mättat fett | 0,05 g | |
| Salt | 7,91 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 135,87 kJ |
| fett, totalt | 0,43 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 118,77 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 10,40 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,04 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, mättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, totalt | 0,22 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,29 g |
| fiber, totalt | 2,00 g |
| folat, total | 11,57 ug |
| fosfor | 37,00 mg |
| fruktos | 2,86 g |
| glukos | 1,86 g |
| jodid (jod) | 1,43 ug |
| järn | 0,28 mg |
| kalcium | 12,34 mg |
| kalium | 338,73 mg |
| karotenoider, totalt | 5866,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,43 mg |
| kolhydrater, digererbara | 4,93 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 11,82 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 3,10 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,00 mg |
| niacinekvivalenter | 1,03 mg |
| organiska syror, totalt | 0,53 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
| protein, totalt | 0,79 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 0,07 g |
| salt | 7,91 mg |
| selen | 0,71 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,79 g |
| steroler, totalt | 10,57 mg |
| stärkelse, totalt | 0,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 12,90 mg |
| vitamin a rae | 85,83 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 12,09 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,94 mg |
| vitamin k, totalt | 7,14 ug |
| zink | 0,13 mg |