Nedan är sammansättningen av maten (Syltpaj, jästdegsbotten på helmjölk, sötad med fruktos - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 248,33 kcal 1039,99 kJ | % av energin |
| Fett | 5,84 g | 19 % |
| Kolhydrat | 42,06 g | 72 % |
| Protein | 5,15 g | 9 % |
| Socker | 16,86 g | |
| Mättat fett | 2,29 g | |
| Salt | 370,56 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1039,99 kJ |
| fett, totalt | 5,84 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 717,21 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 214,88 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,07 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,92 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,97 g |
| fettsyror, mättade | 2,29 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,73 g |
| fettsyror, totalt | 5,26 g |
| fettsyror, trans | 0,09 g |
| fiber, olöslig | 1,44 g |
| fiber, totalt | 2,22 g |
| folat, total | 23,20 ug |
| fosfor | 70,10 mg |
| fruktos | 14,79 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,62 g |
| jodid (jod) | 16,17 ug |
| järn | 0,47 mg |
| kalcium | 35,67 mg |
| kalium | 117,72 mg |
| karotenoider, totalt | 56,90 ug |
| kolesterol (gc) | 12,50 mg |
| kolhydrater, digererbara | 42,06 g |
| laktos | 0,88 g |
| magnesium | 14,40 mg |
| maltos | 0,31 g |
| natrium | 145,43 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,54 mg |
| niacinekvivalenter | 1,37 mg |
| organiska syror, totalt | 0,32 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,54 g |
| protein, totalt | 5,15 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,26 g |
| salt | 370,56 mg |
| selen | 4,62 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 16,86 g |
| steroler, totalt | 34,93 mg |
| stärkelse, totalt | 24,87 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 58,50 mg |
| vitamin a rae | 24,41 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,66 mg |
| vitamin d | 0,58 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,83 mg |
| vitamin k, totalt | 5,83 ug |
| zink | 0,46 mg |