Nedan är sammansättningen av maten (Syltpaj, jästdegsbotten, helmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 309,51 kcal 1295,16 kJ | % av energin |
| Fett | 6,21 g | 18 % |
| Kolhydrat | 53,52 g | 71 % |
| Protein | 8,00 g | 11 % |
| Socker | 12,12 g | |
| Mättat fett | 2,85 g | |
| Salt | 292,89 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1295,16 kJ |
| fett, totalt | 6,21 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 711,50 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 102,75 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 4,55 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,64 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,86 g |
| fettsyror, mättade | 2,85 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,72 g |
| fettsyror, totalt | 5,55 g |
| fettsyror, trans | 0,07 g |
| fiber, olöslig | 1,66 g |
| fiber, totalt | 2,27 g |
| folat, total | 28,07 ug |
| fosfor | 99,20 mg |
| fruktos | 0,90 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,84 g |
| jodid (jod) | 14,90 ug |
| järn | 0,68 mg |
| kalcium | 37,36 mg |
| kalium | 215,27 mg |
| karotenoider, totalt | 54,90 ug |
| kolesterol (gc) | 22,46 mg |
| kolhydrater, digererbara | 53,52 g |
| laktos | 0,88 g |
| magnesium | 21,14 mg |
| maltos | 0,51 g |
| natrium | 114,95 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,77 mg |
| niacinekvivalenter | 2,10 mg |
| organiska syror, totalt | 0,11 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,61 g |
| protein, totalt | 8,00 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 9,00 g |
| salt | 292,89 mg |
| selen | 7,69 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,12 g |
| steroler, totalt | 35,04 mg |
| stärkelse, totalt | 41,40 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 93,20 mg |
| vitamin a rae | 57,67 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,29 mg |
| vitamin d | 0,48 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,63 mg |
| vitamin k, totalt | 3,40 ug |
| zink | 0,69 mg |