Nedan är sammansättningen av maten (Steksås, grädde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 71,46 kcal 299,08 kJ | % av energin |
Fett | 3,60 g | 46 % |
Kolhydrat | 7,95 g | 47 % |
Protein | 1,32 g | 7 % |
Socker | 0,77 g | |
Mättat fett | 2,19 g | |
Salt | 2212,90 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 299,08 kJ |
fett, totalt | 3,60 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 139,70 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 13,33 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,01 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,93 g |
fettsyror, fleromättade | 0,17 g |
fettsyror, mättade | 2,19 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,15 g |
fettsyror, totalt | 3,37 g |
fettsyror, trans | 0,08 g |
fiber, olöslig | 0,13 g |
fiber, totalt | 0,17 g |
folat, total | 1,23 ug |
fosfor | 32,80 mg |
fruktos | 0,01 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,01 g |
jodid (jod) | 25,42 ug |
järn | 0,14 mg |
kalcium | 18,07 mg |
kalium | 77,12 mg |
karotenoider, totalt | 12,90 ug |
kolesterol (gc) | 5,86 mg |
kolhydrater, digererbara | 7,95 g |
laktos | 0,57 g |
magnesium | 6,61 mg |
maltos | 0,04 g |
natrium | 868,49 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,57 mg |
niacinekvivalenter | 0,61 mg |
organiska syror, totalt | 0,51 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,04 g |
protein, totalt | 1,32 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,01 mg |
riboflavin | 0,03 mg |
sackaros | 0,15 g |
salt | 2212,90 mg |
selen | 0,90 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,77 g |
steroler, totalt | 2,54 mg |
stärkelse, totalt | 7,18 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
tryptofan | 11,20 mg |
vitamin a rae | 21,76 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,04 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,07 mg |
vitamin d | 0,02 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,07 mg |
vitamin k, totalt | 0,65 ug |
zink | 0,14 mg |