Nedan är sammansättningen av maten (Smetana, ca 40 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 389,82 kcal 1631,51 kJ | % av energin |
Fett | 42,00 g | 96 % |
Kolhydrat | 2,20 g | 2 % |
Protein | 2,13 g | 2 % |
Socker | 2,20 g | |
Mättat fett | 27,88 g | |
Salt | 96,82 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1631,51 kJ |
fett, totalt | 42,00 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 463,98 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 129,76 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 9,65 g |
fettsyror, fleromättade | 0,84 g |
fettsyror, mättade | 27,88 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,13 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,54 g |
fettsyror, totalt | 39,14 g |
fettsyror, trans | 0,78 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 10,00 ug |
fosfor | 56,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 12,00 ug |
järn | 0,07 mg |
kalcium | 63,00 mg |
kalium | 130,00 mg |
karotenoider, totalt | 177,30 ug |
kolesterol (gc) | 81,60 mg |
kolhydrater, digererbara | 2,20 g |
laktos | 2,20 g |
magnesium | 7,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 38,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
niacinekvivalenter | 0,66 mg |
organiska syror, totalt | 0,30 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 2,13 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,02 mg |
riboflavin | 0,16 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 96,82 mg |
selen | 1,74 ug |
sockerarter, totalt | 2,20 g |
steroler, totalt | 0,20 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 33,40 mg |
vitamin a rae | 369,03 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,20 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,30 mg |
vitamin d | 0,22 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
vitamin k, totalt | 3,00 ug |
zink | 0,25 mg |