Sök efter matnamn: 

Skogsfågel - kalorier

g
portioner (200g)
st (1000g)

100 g: 121,89 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Skogsfågel - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi121,89 kcal
510,75 kJ
% av energin
Fett4,50 g31 %
Kolhydrat0,00 g0 %
Protein20,25 g69 %
Socker0,00 g
Mättat fett1,11 g
Salt225,50 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad510,75 kJ
fett, totalt4,50 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)815,53 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)53,45 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)7,06 mg
fettsyror, enkelomättade cis2,31 g
fettsyror, fleromättade0,90 g
fettsyror, mättade1,11 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,06 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,84 g
fettsyror, totalt4,33 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total6,00 ug
fosfor290,00 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)8,00 ug
järn7,50 mg
kalcium40,00 mg
kalium390,00 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)69,90 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium36,00 mg
maltos0,00 g
natrium88,50 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)6,50 mg
niacinekvivalenter11,18 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt20,25 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,56 mg
riboflavin0,90 mg
sackaros0,00 g
salt225,50 mg
selen13,00 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt14,00 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,42 mg
tryptofan280,00 mg
vitamin a rae32,10 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,70 ug
vitamin e, alfatokoferol0,70 mg
vitamin k, totalt60,00 ug
zink1,50 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.