Nedan är sammansättningen av maten (Sallad, pasta-grönsakssallad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 96,80 kcal 405,71 kJ | % av energin |
| Fett | 4,91 g | 45 % |
| Kolhydrat | 9,78 g | 45 % |
| Protein | 2,61 g | 10 % |
| Socker | 3,90 g | |
| Mättat fett | 1,88 g | |
| Salt | 314,59 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 405,71 kJ |
| fett, totalt | 4,91 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 696,50 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 239,20 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,50 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,84 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,95 g |
| fettsyror, mättade | 1,88 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,24 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,70 g |
| fettsyror, totalt | 4,72 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,93 g |
| fiber, totalt | 1,25 g |
| folat, total | 18,88 ug |
| fosfor | 58,10 mg |
| fruktos | 0,23 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,22 g |
| jodid (jod) | 12,75 ug |
| järn | 0,61 mg |
| kalcium | 38,56 mg |
| kalium | 119,81 mg |
| karotenoider, totalt | 1498,20 ug |
| kolesterol (gc) | 7,32 mg |
| kolhydrater, digererbara | 9,78 g |
| laktos | 0,92 g |
| magnesium | 15,11 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 123,47 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,76 mg |
| niacinekvivalenter | 1,21 mg |
| organiska syror, totalt | 0,28 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,25 g |
| protein, totalt | 2,61 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 2,53 g |
| salt | 314,59 mg |
| selen | 2,01 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,90 g |
| steroler, totalt | 25,98 mg |
| stärkelse, totalt | 5,88 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 35,20 mg |
| vitamin a rae | 102,38 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 8,93 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,78 mg |
| vitamin k, totalt | 11,59 ug |
| zink | 0,52 mg |